DUYGULARIM 3. HAFTA

Dört yaş grubu için hazırladığımız “Duygular” temalı haftaya, çocukların duygu dünyalarını daha derinden keşfedebilecekleri bir başlangıç yapıyoruz. Bu yaşta çocuklar hem kendi duygularını hem de çevrelerindeki insanların hislerini daha net fark edebilir ve çoğu duyguyu artık kelimelerle ifade etmeye başlarlar. Sevinç, üzüntü, şaşkınlık veya öfke gibi temel duyguları tanımaları, onların hem kendilerini hem de yaşadıkları durumları daha iyi anlamlandırmalarına yardımcı olur. Bu nedenle duyguların ne olduğunu, bedenlerinde nasıl hissettiklerini ve zaman zaman zorlayıcı duygularla nasıl başa çıkabileceklerini öğrenmeleri büyük önem taşır. Çocuklara duyguların geçici olduğunu ve farklı yöntemlerle sakinleşilebileceğini göstermek, onların duygu düzenleme becerilerini destekler. Nefes egzersizleri, kısa bir mola verme veya sakin bir köşeye çekilme gibi yöntemleri deneyimlemeleri, kendi kendilerini yatıştırmalarını kolaylaştırır. Ayrıca duyguların yüz ifadeleriyle nasıl ortaya çıktığını keşfetmeleri, empati kurma yeteneklerine katkı sağlar. Mutlu, üzgün, şaşkın ya da kızgın yüzleri ayırt edebilmek, başkalarının duygularını anlamalarını güçlendirir. Bunun yanında sanat etkinlikleriyle duygularını renkler, çizgiler ve şekiller aracılığıyla ifade etmeleri, iç dünyalarını yaratıcı bir şekilde dışa yansıtmalarına fırsat verir. Böylece çocuklar hem duygularını tanıyan hem ifade eden hem de gerektiğinde düzenleyebilen daha güçlü bir duygusal farkındalık geliştirme yolunda önemli bir adım atmış olurlar.