Bandı bir elinizle tutun. Diğer elinizi, sağ el ve sol el parmakları arasında ki bant kol uzunluğu ile aynı uzunluğa gelene kadar kurdele boyunca gezdirin
Ücretsiz 2 Haftalık Program ve 10 Aktivitelik Deneme Paketi için Hemen Tıkla!
Bandı bir elinizle tutun. Diğer elinizi, sağ el ve sol el parmakları arasında ki bant kol uzunluğu ile aynı uzunluğa gelene kadar kurdele boyunca gezdirin