Çocuklarla birlikte yarım daire şeklinde durun. Sizin hareketlerinizi kolayca görebilmeleri önemlidir. Çocuklara, derilerinin altında minik enerji yolları (meridyenler) olduğunu ve bu yolları dokunarak harekete geçirebileceğimizi anlatın. Çocukları açık elleriyle vücutlarına hafifçe vurmaya davet edin.
Bandı bir elinizle tutun. Diğer elinizi, sağ el ve sol el parmakları arasında ki bant kol uzunluğu ile aynı uzunluğa gelene kadar kurdele boyunca gezdirin