Her çocuğa, bacak ve kollara yerleştirilecek şekilde su torbaları dağıtın. Çocukların sakin ve hareketsiz kalmalarını sağlayın böylece poşetler kaymaz. Su torbalarının vücutlarına verdiği hafif basıncı hissediyorlar mı sorun.
Vücuduna torba değdiğinde neler hissettin?
Gözlerin kapalıyken hangi sesleri duydun?
Bu rahatlatma oyununu başka nasıl yapabiliriz, ne ekleyebiliriz?
Çocuklar kırda çimenlerin üzerinde bir örtü üzerine uzanırlar ve gözlerini kapatarak doğayı hissetmeye başlarlar.
Doğayı hissederken gözler kapalı doğadan gelen sesleri dinlerler, çimenlerin kokusunu algılarlar ve rahatlarlar.
Hikâye
Güneşin ışınlarını belinde hissediyor musun? Güneşin ısısı sıcak ve hoş.
Çocuğun belinden aşağısına birkaç defa eşi tarafından yumuşak hareketlerle dokunulur.
Rüzgâr tenine dokunarak gidiyor. Elin tersiyle belin üzeri ovulur.
Renkli bir kelebek gelip konuyor, hissediyormusun?
El belin üzerine hassas bir şekilde konur.
Ve kelebek belinde, bir oraya bir buraya konup duruyor, onu nerede hissediyorsun?
