Ücretsiz 2 Haftalık Program ve 10 Aktivitelik Deneme Paketi için Hemen Tıkla!
İki çocuk muzları soyar, parçalar ve sırayla çatalla ezer. Diğer çocuklar yulaf ezmesini kâseye ekler. Blender çubuğunu kullanarak muz ve yulafı homojen bir karışım haline getirin (çocuklar uzakta dursun). Çocuklar kepekli un, hindistan cevizi yağı, bal ve tuzu sırayla ekler ve çatalla karıştırırlar.
Masaya karışık sağlıklı yiyecekler koyar. Elma, havuç, muz, domates, brokoli gibi. Sonra her çocuğa bir sayı kartı verir. Örneğin, bir çocuğun kartında 5 yazar. Senin kartında 5 yazıyor. O zaman görevin. Sepetine 5 tane sağlıklı yiyecek koyacaksın! Şimdi yiyecekleri maşayla tutarak sepetine taşı!
Kim daha dikkatli ve yavaşça yaparsa, onun yiyecekleri düşmez! Çocuklar sırayla taşımaya başlar. Bazısı sayarken yüksek sesle söyler: Bir elma… iki havuç… üç muz…Bazısı saymayı unutur, öğretmen hatırlatır. Say bakalım, beş tane oldu mu? Etkinlik bittiğinde herkes sepetini gösterir.
Öğretmen beslenme piramidini göstererek anlatır:Alt tarafta daha çok yememiz gereken yiyecekler var. Yukarı doğru çıkınca az yememiz gerekiyor.
(Sayfa 1’deki piramidi göstererek)
Tüm malzemeleri karıştırıcı yerleştirin. Çocukların sırayla malzemeleri eklemesine fırsat tanıyın. Blenderde tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı bardaklara doldurun. Çocuklara bardaklarını süslemeleri için bayraklar, şemsiyeler ya da başka süsleme malzemeleri verin
Çocuklar, 4. muz ve un dışındaki tüm malzemeleri sırasıyla karıştırma kabına ekler.
Yetişkin gözetiminde el blenderiyle tüm malzemeler homojen bir karışım haline getirilir. Çocuklar sadece izler; güvenlik için blendera kimsenin dokunmadığından emin olun.
Unu azar azar karışıma ekleyerek hamurun kıvamını ayarlayın.
Çocuklarla birlikte yuvarlak bir masanın etrafında oturun. Meyveler, önceden yıkanıp sofranın ortasına yerleştirilir. Masada yeterli alan varsa çocuklar el ele tutuşabilir; yoksa birbirlerine el sallayabilir veya el sıkışabilir.
Desteğinizle her çocuk kendi meşrubatını hazırlar. Bunu yapmak için yukarıda belirtilen malzemeleri çocukların çalışma yüksekliğinde bir masanın üzerine koyun.
İçeceğin hazırlanması fazla zaman almadığından, grubunuzdaki tüm çocuklar içeceği arka arkaya hazırlayabilir.
Çocuk muzu soyar ve sizin desteğinizle ortadan ikiye böler. Çocuk daha sonra muzun yarısını doğrayabilir ve karıştırma kabına koyabilir.
