Bu aktiviteyi egzersiz odasında gerçekleştirin. Odayı hafifçe karartarak ve yumuşak, sakinleştirici bir müzik çalarak ortamı hazırlayın.
Jimnastik minderlerini odanın ortasında bir daire şeklinde yerleştirin.
Ücretsiz 2 Haftalık Program ve 10 Aktivitelik Deneme Paketi için Hemen Tıkla!
