Çocuklar sandalyelere oturur ve önlerinde kumla doldurulmuş leğen konulur. Çocuklardan ayakkabı ve çoraplarını çıkarmaları istenir. Sakin bir ortamda, gözlerini kapatmaları istenerek yönlendirmeler yapılır:
Ayaklarınızın altındaki serin kumu hissedin.
Parmaklarınızı kuma uzatın, küçük taneleri hissetmeye çalışın.
Bir ayağınızı kaldırıp tekrar kuma yerleştirin.
Bir ayağınızla diğerini kumla örtün, sonra değiştirin.
