Öğretmen çocuklarla sabah çemberinde sohbet eder. Bugün kahvaltıda ne yediniz? Hangi yiyecekler vücudumuza enerji verir? gibi sorularla konuya giriş yapılır. Öğretmen çocuklara bir beslenme günü tablosu gösterir. Pazartesi’den Cuma’ya kadar örnek bir sofra düzeni (salata günü, sebze günü, çorba günü vb.) tanıtılır.
Öğretmen masaya renkli kartonlardan hazırlanmış “Kahvaltı – Öğle Yemeği – Akşam Yemeği – Ara Öğün” başlıklı bölümler yerleştirir. Çocuklara farklı yiyecek resimleri (veya oyuncak yiyecekler) dağıtılır. Her çocuk kendi yiyeceğini doğru öğün bölümüne yerleştirir. Etkinlik ilerledikçe öğretmen “Hangisi sağlıklı bir ara öğün olabilir?”, “Akşam yemeğinde neler yenirse iyi olur?” gibi sorular yöneltir.

